martes, 1 de diciembre de 2009

Taller Yoga & Chi Kung para la espalda

TALLERES ENERGETICOS PARA LA SALUD “YOGA-CHI KUNG”

Impartidos por:
An Zanrosso y Agustin Alcon, profesores de Yoga, Tai Chi y Qi gong.
Tf: 610910871 - 678819057
A partir de 2.010.

Lugar:
En princio en El Puerto Santa María (Cádiz), pudiéndose realizar en otros lugares sin problemas alguno.

Ademas:
· Entregamos apuntes teóricos.
· Se entregaran a ser posible certificado de asistencia.
· A ser posible se entregarían CD o Dvd grabados.
· Cursos eminentemente practicos


- INTRODUCCION AL QI GONG
- CONOCIENDO TU ESPALDA
- DIFERENTES MOLESTIAS EN LA ESPALDA
- EL CHI KUNG EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR DE ESPALDA
- EJERCICIOS DE CHI KUNG PARA LA ESPALDA
- EJERCICIOS DE YOGA PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA
- CUIDADOS BASICOS PARA MANTENER UNA ESPALDA SANA
- COMO SENTARSE, COMO PONERSE DE PIE
- COMO FLEXIONAR EL CUERPO
- MASAJES

sábado, 15 de agosto de 2009

CURSO DE ZHI NENG QI GONG NIVEL 1 (El Puerto)

CURSO CHI KUNG ZHI NENG I nivel
· Sábado 22 de Agosto.
· Mañana y tarde.
· El Puerto de Santa María (Cádiz). Hotel Monasterio
· Imparte: Jean Luc Rihem
· Organiza: Agustín Alcon
· Tf: 678 819 057 pitijopo@hotmail.com
· Precio: 50 €
*Se ruega confirmar la asistencia lo antes posible.


PANG QI GUA DING FA es el primer método del ZHI NENG QI GONG elaborado por el Maestro Pan He Ming y enseñado en China desde el año 1.980.
Es un método meditativo compuesto de movimientos lentos para sensibilizarse con las energías del entorno.
El Zhi Neng es tan efectivo que se habla que es practicado por más de diez millones de personas en todo el mundo.
El Zhi Neng Qi Gong (el cultivo de la energía inteligente) nace de la sabiduría esencial de los diferentes sistemas de Qi Gongs tradicionales, entroncados en las filosofías budista, taoísta, confusionista, de la medicina tradicional china, las artes marciales consagradas, etc. Y ha absorbido la esencia filosófica del concepto de totalidad- la unidad del Hombre y la Naturaleza, tanto de las antiguas civilizaciones chinas como de las investigaciones de la ciencia moderna, la medicina y la filosofía.
Es reconocido en China como la práctica más respetada y beneficiosa para el desarrollo de la salud.Un Qi gong altamente eficiente para sentirnos mejor y para ser mejores. Limpia y fortalece todo nuestro sistema de energía. Somos 70% líquido y 100%
Qi
Zhi Neng Qi Gong es una ciencia práctica que consiste en una serie de ejercicios mentales y físicos que mueven conscientemente la Fuerza Vital en nuestro cuerpo y entorno, contribuyendo a elevar el nivel de salud Física, Mental, Emocional y Espiritual
Pese a su extraordinaria Efectividad, el Zhi Neng Qi Gong es, probablemente, el tipo de Qi Gong más sencillo de todos, pues presenta una posibilidad de trabajo para cualquier tipo de persona. Dado que el trabajo más importante es el que lleva a cabo la mente, puede ser practicado eficientemente aún por personas que no pueden mover su cuerpo, y quizá mejor aún, por personas que "NO TIENEN TIEMPO"...
Objetivos del primer nivel
Captar la energía del ambiente, de nuestro entorno, hacerla circular por nuestro cuerpo gracias a los movimientos corporales, conectado al hombre con el universo. Con esta nueva energía se mejora el estado en general, físico y mental, muy beneficioso para la cura de enfermedades.
Trabajar para poner nuestra energía en contacto con la energía del ambiente.Que nuestra circulación fluya libre y fácilmente en el interior de nuestro cuerpo y se reparta de forma armoniosa.Favorecer la eliminación de las toxinas fabricadas por nuestro organismo.Potenciar el trabajo mental para mejorar la concentración, la memoria y la defensa ante estados de estrés, etc.Desarrollar las capacidades creativas, la fantasía y la imaginación. Aumentar las capacidades de resistencia y de adaptación al esfuerzo.Desarrollar las capacidades de percepción, la sensibilidad y la intuición.

CURSO DE DANZAS MEDITATIVAS

* Domingo 23 de Agosto 2009 de 10:00 a 14:00 y de 19:00 a 22:00 hs.
* En el Centro Deportivo "La Jara" Sanlúcar de Bda. (Cádiz)
* Precio: 50 Euros
* Ofrece: Cari Jiménez
* Más información e inscripción en el telf.: 670 76 61 67

"Una experiencia meditativa que transforma vidas"

lunes, 29 de junio de 2009

APUNTES

Vedanta es doctrina, conocimiento, filosofia.... enseñada en los Vedas, las escrituras más antiguas de la India, escritas por sabios anónimos o profetas Védicos.Y se considera como el origen espiritual del Hinduismo. Estan escritos en sánscrito antiguo, el idioma sagrado de la India.
Cada enseñanza de las Vedas consiste en varias partes y compuestas en diferentes períodos, probablemente entre 1500 y 500 años a.C. La parte más reciente son los Upanishad que contiene la esencia del mensaje espiritual del Hinduismo y ha servido de guia e inspiracion a los sabios hindúes durante los últimos 25 siglos.
Enfatiza que nuestra verdadera naturaleza es divina. Dios, la realidad esencial, existe en todos los seres. La religión es por lo tanto, la búsqueda del conocimiento personal del Ser, una búsqueda de Dios dentro de nosotros. Existen diferentes caminos para llegar a Dios, y por eso, Vedanta enseña el respeto por todas las religiones.

¿ POQUÉ PRACTICAR YOGA ?

"Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar"
BKS Iyengar

"Las ramas rígidas se rompen, las flexibles permanecen ”
(Bruce Lee)

"En Yoga, los asanas o posturas lubrican el cuerpo. Mantienen en suave funcionamiento a los músculos y a las articulaciones, tonifican a todos los órganos internos, y aumentan la circulación sin causar fatiga. El cuerpo se refresca con la relajación completa, mientras que el pranayama o ejercicios de respiración aumenta el prana, la corriente eléctrica. El combustible te lo proporciona la comida, el agua y el aire que respiras. Por último dispones de la meditación, que calma la mente, conductor del cuerpo"
Swami Vishnu Devananda


El control de la mente es el principio mas preciado para quien practica yoga. Es como controlar a un caballo desobediente quien debe aprender obedecer a su jinete. BHAGAVATA PURANA

“El Yoga es una ciencia exacta. Pretende lograr el desarrollo armonioso del cuerpo, la mente y el Alma. El Yoga proporciona perfección, paz y felicidad eterna”Swami Sivananda, de la obra “Sivananda Upanishad"
compilada por Swami Vishnudevananda


La práctica regular del yoga se aconseja tambien para reducir los problemas respiratorios, digestivos y de presión arterial, eliminar el estrés y la tensión, y ayuda a paliar los síntomas de la artritis y de la arteriesclerosis.

sábado, 27 de junio de 2009

martes, 23 de junio de 2009